La période d ovulation, c’est la période pendant laquelle vous êtes le plus apte à concevoir. En effet, c’est le moment où l’ovule est libéré par l’ovaire, il peut donc être fécondé par un spermatozoïde.
Pour connaître la date d’ovulation, c’est très simple.
Elle arrive 14 jours avant vos règles. C’est pour cela que la periode ovulation n’est pas la même pour toutes les femmes, puisque nous n’avons pas toutes le même cycle. De ce fait, si vous avez un cycle de 21 jours, le plus commun, il vous suffit de faire l’opération suivante :
21 – 14 = 7. La date d’ovulation arrivera alors le 7ème jour de votre cycle. C’est un calcul ovulation très simple.
Connaître sa période d’ovulation pour être sûre de concevoir
Ce qu’il faut savoir, c’est que vous êtes le plus fertile un jour avant, et quatre jours après la date précise de votre ovulation. Cela signifie que, si vous avez un cycle normal, vous serez très fertile entre le 3 ème et le 8 ème jour de votre cycle. C’est donc l’occasion rêver pour mettre toutes les chances de votre côté !
Si vous avez un cycle plus long, de 28 jours, dans ce cas, vous serez plus fertile entre le 13 et le 18ème jours de votre cycle.
